您好,欢迎访问中国血栓疾病治疗策略研究平台!

网站首页 > 科普互动 > 患者须知

孕产期妇女预防下肢深静脉血栓形成的方法

发布者:中国血栓疾病治疗策略研究平台 2017-11-21

    下肢深静脉血栓形成是临床常见的静脉回流障碍性疾病,由于孕产期妇女特有的病理生理改变,下肢深静脉血栓形成(DVT)的发生率显著增高,在妊娠怀孕期为0.13%-0.5%,产褥期为0.61%-1.5%。静脉血栓脱落导致肺栓塞,也是引起孕产妇死亡的重要原因之一。

    孕产期如何预防下肢深静脉血栓形成,已经受到了越来越多人群的关注和重视。

一、孕产期妇女预防下肢深静脉血栓形成的方法有:

       1.经常做下肢的屈伸活动

       可以调动小腿肌肉泵的作用,增加静脉血的流速,促进下肢静脉血的回流。

       2.穿着医用循序减压弹力袜

       可选择弹力在15-20毫米汞柱的弹力袜即可,弹力袜可以帮助下肢静脉血液回流,达到妊娠及产后期的静脉血栓预防效果。

       3.也可应用弹力绷带包扎双下肢

       弹力绷带只需包扎至膝关节下方3-5厘米即可,这样可以减少下肢静脉血在下肢停留的时间,也能起到预防下肢静脉血栓形成的效果。

       4.孕产期妇女可以仰卧床上,抬高双下肢,使两腿交替屈伸,做骑自行车的动作

       子宫增大后不便仰卧,可以侧卧活动,先活动一侧下肢,然后翻身改为另一侧侧卧,再活动另一侧下肢。

       活动重点是膝关节和踝关节,这样可以降低下肢静脉的压力,加速下肢静脉血的流速,有利于下肢静脉血的回流。

       5.应摒弃传统的产后“坐月子”陋习,产后早期可在床上适当活动下肢,最简单的动作就是屈伸膝关节和踝关节。

      方法是:用力向下伸脚,尽量使踝关节伸直,保持1-2秒钟,然后用力将脚背屈,再保持1-2秒钟,如此反复练习,可调动小腿肌肉泵的作用,加速下肢静脉血的流速,也有利于下肢静脉的回流,可有效的预防深静脉血栓的形成。

       6.孕期穿弹力袜的妇女,应继续穿至产后能正常活动为止

       7.另外还要注意一些下肢深静脉血栓的早期症状,做到早发现早治疗

返回列表